Master Lu Menjawab Surat Tentang Hal Keraguan (359) 2020-01-24
Penderita fobia sosial dan depresi perlu sering berinteraksi dengan orang lain, perbanyak memohon kepada Bodhisattva
Tanya: Saya menderita fobia sosial dan depresi yang cukup berat, sehingga sulit berkomunikasi secara wajar dengan orang lain. Setiap kali bertemu orang, saya merasa tegang, gelisah, dan gemetar tanpa alasan yang jelas. Sejak mempraktikkan Ajaran Xin Ling Fa Men, kondisi saya sudah jauh lebih baik. Selanjutnya, apakah saya sebaiknya tetap melafalkan paritta di rumah hingga sembuh sepenuhnya baru mulai bergaul, atau melafalkan paritta sekaligus melatih diri berinteraksi sejak sekarang?
Jawab: Perlu sering bergaul dengan orang lain. Jika tidak pernah berinteraksi, rasa takut itu tidak akan hilang. Ada orang yang pertama kali datang ke Guan Yin Tang juga merasa malu dan tertutup, namun setelah sampai di sini dan tertawa bersama, hatinya menjadi lebih tenang. Seseorang semakin mengurung diri, semakin sulit keluar dari kondisi ini; maka pergi dan bicara dengan sesama. Jika dalam pergaulan ada hal yang membuat tidak senang, tidak apa-apa, diri sendiri membina diri dengan sungguh-sungguh. Kamu membina dirimu sendiri, mereka membina diri mereka, dan setiap orang menanggung akibat perbuatannya sendiri. Selain itu, belajar untuk berbicara kepada Guan Shi Yin Pu Sa. Ketika beban hati terasa sangat berat, sedih, atau merasa malu, sampaikan semuanya kepada Bodhisattva — Beliau akan segera memberikan kekuatan kepadamu. Segala sesuatu ibarat mimpi dan bayangan, segala kesulitan itu akan hilang seketika.
卢台长开示解答来信疑惑（三百五十九）2020-01-24
社交恐惧症、抑郁症患者要多出去接触人，多跟菩萨讲
问：我是比较严重的社交恐惧症抑郁症患者，没有办法和人正常交流，见到人我总是感觉莫名的紧张、慌乱，还会发抖。修心灵法门后，我已经进步了很多。接下去我是应该继续坚持自己在家念经，让自己彻底好起来后再走出去，还是应该一边念经一边多出去锻炼自己？
卢台长答: 要多出去接触人，不接触永远会恐惧。有些人第一次来观音堂学佛也是很腼腆的，到了这里哈哈一笑，就放松了。人越闭塞越出不来，所以要走出来跟大家讲。有时候和别人接触中如果碰到一些不开心的事情，没关系，自己好好修，你修你的，他修他的，各人的业障各人自己背。而且要学会跟观世音菩萨讲，有时候心里实在过不去，觉得很难过、很丢脸，你就跟菩萨讲，菩萨马上给你能量。一切如梦幻泡影，当场就没了。