wenda20120907 26:07
Pemula merasa mengantuk saat melafalkan paritta
Pendengar wanita: Saya telah melafalkan paritta selama setengah bulan dan bersiap untuk melafalkan XFZ. Dua hari terakhir ini, saya merasa sangat mengantuk ketika saya baru setengah melafalkan paritta. Misalnya, setelah melafalkan paritta Da Bei Zhou sebanyak 21 kali dan Xin Jing sebanyak 21 kali, saya merasa mengantuk ketika melafalkannya sampai setengah, ingin tidur.
Master menjawab: Merasa mengantuk saat melafalkan paritta, itu berarti pikiranmu biasanya terlalu kacau. Ketika kamu sesekali berkonsentrasi, kamu akan merasa lelah. Karena pikiranmu biasanya terfokus pada ini dan itu, jadi kamu sangat fokus, tetapi ketika kamu melafalkan paritta, korteks serebral kamu tidak memikirkan hal-hal lain, dan kamu akan merasa rileks, sehingga kamu mudah mengantuk. (Jadi ketika saya sangat sangat ngantuk, saya akan berhenti melafalkan paritta, tidur sebentar kemudian lanjut melafalkannya lagi, bolehkah?) Tentu saja boleh. Ketika kamu sangat mengantuk, bisakah kamu melafalkannya? Kamu hanya bisa tidur. Tidak ada cara lain selain tidur.
wenda20120907 26:07
初学者念经念得想睡觉
女听众：我已经念了有半个月了，准备念小房子了。我这两天，每天念经念到一半的时候，比如说21遍大悲咒念完之后，然后21遍的心经念了一半的时候很困很困的，就是要睡觉。
台长答：念经念得想睡觉，说明你平时思想太散乱，偶然地思想一集中，人就会疲倦。因为你平时脑子思想这个也集中，那个也集中，所以你精神非常集中，但是当你一念经的时候，你大脑皮层不想其他的了，然后你就觉得松弛了，所以很容易打瞌睡（那我很困很困的时候，我就停下来不念了，睡一会儿然后再念行不行啊？）当然了，你很困很困的时候，念得下去吗？你只能睡觉了，不睡觉没办法。
