wenda20140907B 01:01:33
Pemahaman tentang “pada waktu zi — jam 11pm – 1am & waktu wu — jam 11am-1pm, seseorang harus berada di tempat tidur”
Pendengar pria: Ada sebuah pendapat yang mengatakan, “pada waktu zi — jam 11pm – 1am & waktu wu — jam 11am-1pm, seseorang harus berada di tempat tidur.” Apakah Master bisa memberikan wejangan tentang hal ini?
Master menjawab: Waktu zi — jam 11pm – 1am & waktu wu — jam 11am-1pm sebenarnya sama seperti yang dijelaskan dalam pengobatan tradisional Tiongkok di kitab “Huangdi Neijing”. Pada jam-jam tertentu, organ tubuh memiliki waktu pemeliharaannya masing-masing—ada waktu untuk memelihara lambung, ginjal, dan hati. Pada waktu tersebut, sebenarnya darah dalam tubuhnya akan mengalir ke hati. Saya beri contoh sederhana: antara pukul 11 malam sampai 1 dini hari adalah waktu pemeliharaan hati, pada saat itu, darah dalam tubuh akan berkumpul di hati. Pada saat itu, yang terbaik adalah berbaring. Jika seseorang duduk, bergerak, atau berjalan, maka darah tidak dapat tetap berada di hati, sehingga hati akan kekurangan darah. Akibatnya, sistem kekebalan tubuh perlahan-lahan akan melemah, dan dalam jangka panjang, kondisi hati tidak akan baik. Sebaliknya, jika pada pukul 11 malam hingga 1 dini hari Anda berbaring di tempat tidur, maka darah akan terkumpul di hati, yang sama seperti membantu melumasi, membersihkan, dan melakukan detoksifikasi pada hati. Mengertikah? (Mengerti) Ya, prinsipnya seperti itu. Kemudian, antara pukul 5 hingga 7 pagi adalah waktu terbaik bagi usus dan lambung, karena pada saat itu sistem pencernaan sedang aktif bergerak.
wenda20140907B 01:01:33
对“子时和午时，人一定要在床上”的理解
男听众：有一个说法是“子时和午时，人一定要在床上”，这个台长能不能开示一下？
台长答：子时和午时实际上就跟我们中国《黄帝内经》讲的一样的，一个人几点钟到几点钟是养胃，几点钟到几点钟是养肾，几点钟到几点钟是养肝，这个时候实际上他的血全部到肝里去了。我举个简单例子，十一点到一点养肝的时候他的血液全部到肝里面去，这个时候人最好要躺着。如果人只要坐起来，或者在动、走动，他的血就在肝里待不住，所以肝就会缺血，这时候就会产生免疫系统慢慢地减弱，所以肝脏时间长了就不会太好。如果你十一点到一点的时候躺在床上，血全部在肝里，就等于在润滑、在清除、在排毒，明白了吗？（明白）嗯，就是这个道理啊。那么五点到七点的时候，最好的是肠胃，肠胃在蠕动。
