Wenda20170616 59:46
Pernapasan adalah pertukaran Yin dan Yang
Pendengar wanita: Master, kemarin Anda menyebutkan tentang metode Zen bahwa “Tanah yang luas kembali lagi pada air yang besar, air yang besar kembali lagi pada api yang besar, api yang besar kembali lagi pada angin yang besar, angin besar kembali lagi pada ruang yang besar.” Anda mengatakan “saat melafalkan paritta harus bernapas dalam-dalam, menghembuskan napas bersifat positif, menghirup napas bersifat negatif, saat melafalkan paritta, yin dan yang harus berselang-seling” Bagaimana pernapasan dapat menjadi pertukaran yin dan yang?
Master menjawab: Menghembuskan napas adalah Yang, menarik napas adalah Yin. Letakkan tanganmu di depan mulut, apakah panas saat menghembuskan napas? Pada saat menarik napas, bukankah udaranya sejuk? (Hmm) Bukankah ini disebut pertukaran Yin dan Yang? (Mengerti)
wenda20170616 59:46
呼吸是阴阳交错
女听众：师父，上次您提到禅学关于“地大归于水大，水大归于火大，火大归于风大，风大归于空大”，您说“念经的时候要深呼吸，呼是正，吸是阴，念经要阴阳交错”，呼吸怎么才是阴阳交错呢？
台长答：呼出去是阳，吸进来是阴。你手放在嘴巴前面，呼出去是不是热的？吸进去的时候是不是凉风？（嗯）这不叫阴阳交错？（明白）