wenda20130526B 05:50
Perihal pernapasan saat melafalkan paritta
Pendengar pria: Saat kita melafalkan paritta, apakah lebih baik melepaskan energi qi ke luar atau ke dalam?
Master menjawab: Alami saja. Jangan menarik atau melepaskannya dengan sengaja. Bernapaslah secara alami. Pada dasarnya, nafas bisa dalam sedikit, efek pelafalan paritta akan lebih baik, jangan ditahan saja. (Karena terkadang jika melepaskan napas, akan merasa seperti kebocoran energi qi dan sesak saat melafalkannya) Sebenarnya, jika melafalkan paritta dalam waktu lama, sering mengeluarkan suara akan kebocoran energi qi dan melukai energi qi. Jika tidak melafalkannya dengan suara, menggerakkan mulut dan melafalkan terlalu banyak akan melukai darah. Jadi cara terbaik adalah alami, bernapas secara alami, menghirup udara alami, dan menghembuskan udara alami. Itu sangat alamiah, dan tidak akan melukai energi qi maupun darah (seperti ketika kita melafalkan paritta, biasanya melafalkannya dengan suara; ketika kita menarik napas, kita masih melafalkan paritta, tetapi tidak mengeluarkan gelombang suara itu) Boleh, tidak masalah, meskipun kamu tidak melafalkannya dengan suara, itu adalah suatu pesan. Beri contoh sederhana, ketika kamu melakukan panggilan telepon, tentu saja akan ada pesan di ponsel (Jadi artinya yang terpenting adalah pikiran, bukan?) Ya.
wenda20130526B 05:50
念经时的呼吸问题
男听众：我们念经的时候气是往外送还是往内放比较好？
台长答：自然，不要刻意地往内收也不要刻意往外放，呼吸要自然，基本上呼吸能深沉一点，念经效果会好一点，不要把自己憋住就可以了（因为有时候往外放会感觉在漏气，念得很喘）实际上念经念得时间长了，经常念出声音来就漏气，伤气的；如果不念出声音，嘴巴动动念得太多会伤血。所以最好的方法是自然，自然呼吸，自然往内吸往外吐，那是很自然的，就不会伤气也不会伤血（像我们念经的时候，平时念出声音；到吸气的时候还在念，可是没发出那个声波）可以的，没问题，你就算不念出声音来，它是一种Message。举个简单例子，你打手机的时候，手机里面当然有Message了（就是主要还是意念是吧）对。