Wenda20141109A 46:07
Mohon Master Lu menjelaskan tentang apa itu“meditasi”?
Pendengar pria: Master, dapatkah menjelaskan apa itu “meditasi”? Dikatakan bahwa meditasi dapat membawa kesehatan dan kebahagiaan.
Master menjawab: Meditasi, dalam bahasa sehari-hari yang sederhana, adalah “sangat tenang dalam membina diri”. Berlatih dengan tenang adalah Zen, Zen bisa bervariasi, besar atau kecil, berwujud dan tidak berwujud, sopan dan hormat. Sebenarnya, Zen adalah “Zen” yang diucapkan oleh orang Tionghoa. Zen bisa berubah. Misalnya, kamu tiba-tiba berhenti berbicara saat bertengkar. Ini disebut Zen.
Misalnya, jika kesehatanmu hari ini buruk, secara tiba-tiba kamu berubah menjadi sangat tenang, “selanjutnya saya harus memikirkan cara untuk membuat tubuh saya menjadi baik”, ini juga disebut Zen. Zen sifatnya selalu berubah dan meditasi adalah meditasi yaitu membina hati dan pikiran diri sendiri dengan kebijaksanaan.
Zen adalah sejenis kebijaksanaan dan budaya Zen yang dibicarakan orang Tionghoa adalah sejenis kebijaksanaan Zen. Misalnya, mampu memahami berbagai hal saat menghadapi suatu masalah adalah salah satu jenis Zen. Bukan berarti bahwa setiap kali mendengar kata Zen maka berarti meditasi, banyak orang berpikir bahwa meditasi adalah duduk ber-samadhi; Meditasi adalah membina hati dan pikiran diri sendiri dengan kebijaksanaan dan mempelajari Buddha Dharma.
(Bukankah itu adalah satu Aliran Dharma yang khusus?). Memang ada Aliran Dharma tentang meditasi, aliran Zen itu ada. Namun budaya Zen ini secara keseluruhan adalah budaya kebijaksanaan yang sangat baik bagi bangsa China. Bukan berarti bahwa meditasi adalah budaya Zen, bukan begitu.
Wenda20141109A 46:07
请台长开示何为禅修
男听众：台长，能不能开示一下什么叫“禅修”？说禅修可以带来健康和快乐。
台长答：禅修，用简单的白话讲就是“非常安静地修”。安静地修就是禅，禅实际上可以变化，或大或小，有形无形，有礼有节。实际上禅这个东西就是中国人讲的“禅”，禅在变化当中，比方说在争吵当中你突然间不讲话了，这就是禅。比方说你今天身体不好了，突然之间你一下子变了很冷静，“我以后应该想出一个什么方法来让自己的这个身体好”，也叫禅。禅实际上千变万化，禅修就是用智慧来修自己的心。禅就是一种智慧，中国人讲的禅文化就是一种禅的智慧。比方说碰到事情能够想通，就是一种禅。不是说一听到禅就是打坐，很多人以为禅修就是打坐，禅修就是用智慧来修自己的心，来学佛（不是专门一种门派？）禅修是有门派，禅宗是有的，但是这个禅文化整个对中华民族来讲是一种优秀的智慧的文化。不是完全说禅修就是禅文化，不是这么说。（好的，谢谢台长开示）