wenda20160624 46:12
Bagaimana cara cepat untuk mengubah pandangan pemikiran, tidak terganggu oleh emosi negatif
Pendengar pria: Master, bagaimana kita dapat dengan cepat mengubah pikiran kita setelah sesuatu yang tidak menyenangkan atau tidak lancar terjadi?
Master menjawab: Itu harus ada kebijaksanaan. Master dapat melakukannya. Ketika saya sangat tidak bahagia, saya dapat tertawa dalam beberapa detik dan segera bisa berpikiran terbuka. Mengapa? Karena saya tahu meskipun jika saya ada sedikit tidak bahagia hari ini, saya juga adalah demi semua makhluk, bukan untuk diri saya sendiri. Tunggu ketika saya demi semua makhluk, saya telah mengatakannya, saya akan merasa bahwa masalah ini telah diselesaikan. Saya tidak akan lagi menaruh hal-hal buruk orang lain di hati saya untuk membuat diri saya marah, sedih, dan menderita
(Master, Anda sangat cepat. Lalu bagaimana kami bisa segera mengubahnya?) Latihan, yaitu sering menempatkan beberapa sudut pandang dalam pikiran. Misalnya, ketika seseorang memarahimu dan kamu marah, kamu langsung berpikir, “Oh, saya adalah seorang praktisi Buddhis, untuk apa saya marah?” Kalimat pertama. Yang kedua: “Aih, dia begitu berdosa, saya tidak membuat dosa.” Kalimat ketiga: “Dia bisa membuat saya marah sampai bagaimana? Saya tidak marah, apa yang dapat kamu lakukan pada saya?” Nah, tiga kalimat ini diingat di dalam hati. Begitu ketemu seseorang memarahimu, dan kamu marah. Setelah tiga kalimat ini keluar, kamu langsung tidak marah lagi.
wenda20160624 46:12
如何迅速转变观念，不被负面情绪所扰
男听众：师父，怎样才能在不愉快或者不顺利的事情发生后迅速地转变观念，把它放下？
台长答：那就是要智慧了。师父就能做到，我很不开心的时候，我可以在几秒钟之内马上笑得出来，马上就想通。因为什么？因为我都知道，我今天就是有一点点不开心，我也是为了众生，我不是为自己。等到我为了众生，我讲过了，我就觉得这个事情已经解决了。我不会再把这种别人不好的东西放在自己的心中来让自己生气、难过、受苦（师父，您是很快，那我们怎么样马上就转变？）锻炼，就经常把几个观点常存在脑海里。比方说人家骂你了，你生气了，你马上就想：“哎呀，我是学佛人，我气什么？”第一句话。第二：“哎，他这么造孽，我不造孽。”第三句话：“他能把我气成怎么样？我不生气，你拿我怎么样啊？”好，这三句话记在心里。一碰到人家骂你，生气了，三句话出来了，马上就不生气了。