wenda20120909B 05:39
Apakah baik bagi janin jika ibu hamil bervegetarian?
Pendengar wanita: Saya menelepon ke sini dari Jepang. Sungguh tidak mudah. Saya ingin bertanya kepada Master Lu, apakah baik bagi janin jika seorang wanita hamil mengonsumsi makanan vegetarian?
Master menjawab: Ini disebut janin vegetarian, tidak masalah. Anak yang lahir dengan bervegetarian saat janin akan tetap pintar, jadi tidak ada masalah. Sebenarnya, tumbuhan pada dasarnya relatif bergizi. Kamu bisa menambahkan beberapa vitamin dan asam amino, melakukan beberapa penyesuaian, dan mendapatkan beberapa nutrisi dari komponen buah lainnya. Tidak akan ada masalah bagi anak, kamu tenang saja. Kamu boleh mengonsumsi lesitin dan spirulina (Awalnya saya tidak memahaminya, karena saya biasanya makan makanan vegetarian. Setelah saya hamil, keluarga saya menyarankan saya untuk makan non vegetarian, saya sering muntah. Kemudian, saya merasa ada yang tidak beres. Sepertinya anak itu tidak suka makanan ini, tetapi makan makanan vegetarian, saya juga khawatir, jadi saya ingin menanyakan pertanyaan ini) Tenang saja makan makanan vegetarian tidak masalah. Masalahnya gizi harus seimbang (Bolehkah mengonsumsi beberapa produk supplemen atau lainnya?) Boleh, boleh meminumnya, tetapi tidak boleh minum yang mengandung hormon dan sangat merangsang itu. Hanya boleh beberapa produk perawatan kesehatan biasa (Sudah mengerti) Kamu sendiri harus minum beberapa produk perawatan kesehatan yang normal. Jangan minum yang mengandung hormon tertentu. Jangan minum yang membuat kamu merasa bersemangat dan energik setelah meminumnya. Misalnya menambah vitamin, lesitin, makan apel, menambah vitamin A, makan spirulina… semuanya boleh (Spirulina? Spirulina sepertinya tidak tersedia di Jepang) Seharusnya ada. Kamu menelepon, saya akan meminta mereka untuk memberi tahu kamu nama bahasa Inggrisnya (Saya belum pernah melihat secara spesifik seperti apa Spirulina). Warnanya hijau, sebutir sebutir (Saya mendengar orang mengatakan bahwa harus makan lebih banyak kacang. Apakah itu juga bagus? ) Ya, lesitin kedelai sangat bagus.
wenda20120909B 05:39
怀孕的人吃素对胎儿好不好
女听众：我这是从日本打过去的，太不容易了。我想问问卢台长，怀孕的人吃素食，对胎儿好不好？
台长答：这叫胎中素，没有关系的，胎中素的孩子生出来照样很聪明的，没有问题的。实际上植物基本上营养是比较充分的。你可以补充一点维他命、氨基酸这些东西，稍微调补一下，从其他的水果成分当中摄取一些养料，对孩子没有问题，你放心好了。你可以吃点卵磷脂，还可以吃点螺旋藻（刚开始的时候我不懂，因为我这个人平时吃素的，怀孕了以后，家里就劝我吃荤了，我就经常的呕吐，后来我觉得不对，看来孩子不喜欢这个东西，但是吃素我又不放心，所以我就想问问这个问题）吃素食你放心，绝对没问题，问题在于你的营养要均衡（可不可以吃一些保健品之类的？）可以的，可以吃一些，但是绝对不能吃那些有激素的，很刺激的。只能一些普通的保健品（明白了）你自己一定要吃一些正常的保健品。不要带有一些激素的，不要吃了之后人特别兴奋，特别精神的那种。比方说，补一些维他命啦，卵磷脂啦，自己吃点苹果啦，补补维他命A啦，自己吃一点螺旋藻……都可以（螺旋藻？螺旋藻在日本好像没有）应该有的，你打电话来，我叫他们把英文名字告诉你（螺旋藻具体是什么样子的，我没见过）绿颜色的，一颗一颗的（我听有人讲，就是多吃点豆类的东西，是不是也很好？）对，大豆卵磷脂，非常好。